現(xiàn)在人們的生活水平相對較高,很多人都會有喝紅酒的習(xí)慣,因為這對我們的健康很有幫助,可以給我們的健康帶來好處。那么,適量飲葡萄酒對人體有哪些好處,下面小編為大家說說的喲。
據(jù)調(diào)查統(tǒng)計表明,生活在盛產(chǎn)葡萄酒區(qū)域的人們,由于飲用葡萄酒的機會較多,所以平均壽命較長。在葡萄種植園工作的農(nóng)民,平均壽命達90歲以上。而較新醫(yī)學(xué)研究結(jié)果也表明:經(jīng)常飲用紅葡萄酒,對人體有著非同小可的意義。
前列延緩衰老:人體跟金屬一樣,在大自然中會逐漸“氧化”。人體氧化的罪魁禍首是氧自由基,是一種細胞核外含不成對電子的活性基因。這種不成對的電子很易引起化學(xué)反應(yīng),損害DNA(脫氧核糖核酸)、蛋白質(zhì)和脂質(zhì)等重要生物分子,進而影響細胞膜轉(zhuǎn)運過程,使各組織、器官的功能受損,促進機體老化。而紅葡萄酒中含有較多的抗氧化劑,如酚化物、鞣酸、黃酮類物質(zhì)、維生素C、維生素E、微量元素硒、鋅、錳等,能消除或?qū)寡踝杂苫?,所以具有抗老防病的作用?/span>
第二預(yù)防心腦血管病:葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白(HDL)升高,而HDL的作用是將膽固醇從肝外組織轉(zhuǎn)運到肝臟進行代謝,有利于降低血膽固醇,預(yù)防動脈粥樣硬化。不僅如此,紅葡萄酒中的多酚物質(zhì),還能抑制血小板的凝集,防止血栓形成。
第三預(yù)防癌癥:葡萄皮中含有極高成分的白藜蘆醇,而這種白藜蘆醇對抗癌有獨特功效,對防止正常細胞癌變及抑制癌細胞的擴散有良好的輔助功能。
第四美容養(yǎng)顏作用:自古以來,紅葡萄酒作為美容養(yǎng)顏的佳品,備受人們喜愛。還有不少人喜歡將紅葡萄酒外搽于面部及體表,因為低濃度的果酸有抗皺潔膚的作用。據(jù)記載,過去的法國宮廷貴婦人,如今的影視明星和服裝模特,常將陳年紅葡萄酒外用,以此來保養(yǎng)皮膚,使皮膚更加光澤、細膩,富有彈性。較近風(fēng)行的紅酒面膜也印證了這一點。
專家建議:飲用紅葡萄酒,每天不宜超過250毫升。
如果我們能每天喝一些紅酒,毫無疑問會對我們的健康有所幫助,這已經(jīng)成為許多人的習(xí)慣。堅持喝紅酒可以很好地促進我們的健康,首先,它有助于我們的腸胃健康,還可以促進皮膚健康,這對男女都有好處。